こんにちは(#^.^#)
ASUMIです♪♪
猛暑が続いたり、台風が来たりとまだまだ夏ですが、
この前、秋を先取りしてモンブランを食べました♡
調べてみてビックリですが、栗にも美容効果があったんです!!!
栗には、銅・マンガン・葉酸・ビタミンなど栄養が豊富とのこと。
特に銅は鉄と一緒に働いて、
ヘモグロビンを合成する働きがある為、
貧血予防になるそうです。女性には嬉しいですよね(*^-^*)
また、銅は酵素の成分となりコラーゲンやエラスチンを生成するそうです♪
しわの無いハリのある肌を保つうえで大切な成分なので、
銅を摂取することは、「美肌作り」に良いということなんです!!
っと言っても食べすぎには注意しないといけないですね～ 笑
