こんにちは～(*^^*) HIRONAです 先日、いちごをたくさんもらったので、 おうち時間でジャム作りをしてみました～ いちごは、加熱してジャムにすることによって、 メラノイジンという、新たな栄養成分がプラスされるそうです❣ それは、食物繊維のように整腸作…