こんにちは ASUMIです 先日、鏡開きでおしるこを食べました☆ 小豆には糖質とタンパク質、ビタミンB1やビタミンB2、 カリウムや食物繊維、鉄分など 沢山の栄養が含まれているそうです。 おしるこを食べれば、効率よく脳に栄養を送ることも出来るそうです。 今…
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