パエリア

こんにちは

ASUMIです

愛知県は、緊急事態宣言中なので

また自粛中です💦💦

少しでも、お家時間を楽しみたいなと思い

パエリアを作ってみました☆

フライパンで簡単に作れました♪♪

具だくさんにしたら美味しかったです。

コロナ疲れしてきましたが……笑

バランスのいい食生活と

規則正しい生活を心がけ、免疫を高めることで

美肌につながりますよね～♪

ほうじ茶

こんにちは(^^♪

HIRONAです👧

今年は、大寒波で全国的にすごく寒いですね⛄

豊橋は、ほとんど雪は降りませんが、

雪国のみさなんは、雪かきなど本当に大変だと思います💦

早く春が来てほしいです🌸

私は冷え性なので、手足が毎日冷たいです(>_<)

冷え性にはほうじ茶がいいって聞いたので、

ほうじ茶ラテを作ってみました🍂

血流がよくなり、身体があたたまるそうです❣

あとビタミンＣも豊富に含まれているので、抗酸化作用、殺菌作用で

免疫力アップも期待できるそうで、ありがたい♬

鏡開き

こんにちは

ASUMIです

先日、鏡開きでおしるこを食べました☆

小豆には糖質とタンパク質、ビタミンB1やビタミンB2、

カリウムや食物繊維、鉄分など

沢山の栄養が含まれているそうです。

おしるこを食べれば、効率よく脳に栄養を送ることも出来るそうです。

今週末は、センター試験がありますね💦

コロナ禍、寒波で大雪と受験生の方は本当に大変ですよね……

おしるこを食べて、少しでもホッとできると良いなと思います!!

コオロギせんべい

こんにちは!(^^)!

HIRONAです♬

ついにコオロギを食べてみました🥢

この前テレビで紹介されていたんですけど、味に興味があって笑

売られているのを発見したので、買ってみました！

パウダーにして練りこんである、おせんべいなので食べやすくて、

えびせんみたいで美味しかったです❣

実は、コオロギって栄養価が高くて、たんぱく質が豊富に含まれていたり、

生育するときの温室効果ガス排出量や、必要な水、餌の量が

家畜に比べて少ないから、環境にも優しいというメリットもあって、

食用で注目されているみたいです(^^)/

ビタミンＣ

こんにちは

ASUMIです　

新年早々、コロナウイルスの話題ばかりですね💦

愛知県も感染者が増えているので、気を引き締めて

気を付けたいと思います！！

少しでも免疫を高めようと、私はみかんを食べています。

みかんはビタミンCが豊富で美肌に良いと言われていますが、

体の免疫力を高めて風邪や病気を予防する効果もあるそうです♪

でも、食べすぎには注意しないとですね　笑

2021年スタート

こんにちは(^^)/

HIRONAです👧

みなさん、

あけましておめでとうございます🎍

本年もよろしくお願い致します(*^-^*)

2021年がスタートしました！！

まだまだ世界がこんな状況ですが、

今年も前向きな気持ちを忘れず、元気に頑張りたいと思います❣

HORINブログも是非よろしくお願い致します🌟

明るいネタを探して、みなさんにお届けできるようにしたいです🎵

仕事納め

こんにちは

ASUMIです

本日は、仕事納めです。

今年一年、HORIN BLOG を読んでくださった方

ありがとうございました♪♪

今年はコロナの話題一色でしたね💦

今まで出来ていた生活が、当たり前ではないことに

改めて気づかされました!!

でも、その中でもポジティブに前向きに

出来ることを考えたいですね(*^-^*)

来年は、一日でも早く今まで通りの生活が出来るように

なると良いですね。

読んで下さった方が明るくなるようなブログに

したいと思っていますので、

来年もHORIN BLOG を宜しくお願い致します。

ありがとうございました～

良いお年を～☆